Pare por alguns instantes tudo o que está fazendo em frente ao computador e responda a três perguntinhas: você acelera o carro quando percebe que o sinal verde vai fechar? Não consegue realizar durante o dia todas as suas obrigações? Avalia seu desempenho no trabalho pela quantidade em detrimento da qualidade?

Se você respondeu sim para pelo menos duas delas, um alerta: você pode estar com síndrome da pressa! Especialistas apontam que pelo menos 30% dos profissionais sofrem do problema, que acarreta estresse, sono perturbado e disfunções fisiológicas, como gastrites, problemas cardiovasculares e intestino preguiçoso.

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Já dizia o ditado: “Mulher prevenida vale por duas”. A realidade não é diferente no trânsito, onde as mulheres permanecem boa parte do seu concorrido tempo. A rotina de muitas inclui sair cedo de casa e só voltar à noite. Dentro desse tempo muita coisa pode acontecer. É sempre aquela ideia, vai que…

Pensando nisso, selecionamos os principais itens que devem estar presentes no carro de uma mulher prevenida para “salvá-la” em algum imprevisto.

  1. Protetor solar: item indispensável e se você esquecer de colocar na bolsa, poderá encontrá-lo guardado no carro. Lembrando que o protetor solar também deve ser usado em dias nublados.
  2. Chinelos: quando aquele calçado insiste em machucar o seu pé, você pode dar um descanso para eles com os chinelos. Só não esqueça que é proibido dirigir com eles.
  3. Sapato de salto: o salto é elegância na certa, você pode ser surpreendida com um compromisso de última hora e nem sempre dá tempo de passar em casa antes.
  4. Desodorante: para retocar, se for preciso.
  5. Nécessaires: recomenda-se ter duas, uma com maquiagem (lenço umedecido, base, pó, rímel, blush, dois tons de batom e lápis de olho), e outra com remédios, band-aid, absorventes e escova e pasta de dentes.
  6. Chicletes: hálito sempre refrescante.
  7. Blusa de frio e guarda-chuva: afinal, previsão do tempo nunca foi confiável.

O que não pode faltar no seu carro? Em breve um post sobre os itens indispensáveis no carro masculino.

Apesar das estatísticas sobre o número de acidentes no trânsito serem um tanto quanto assustadoras, adotar uma postura defensiva minimiza bastante o risco de acidentes. O curso do Detran é básico e obrigatório, mas existem outros cursos que se aprofundam nas técnicas de direção defensiva e primeiros socorros.

Quando se pensa em direção defensiva é fundamental considerar três fatores principais: externos, intrínsecos ao veículo e em terceiro, o próprio motorista. Fatores externos exigem cautela dobrada do condutor uma vez que fogem ao seu controle. É preciso conhecer muito bem as leis de trânsito e respeitá-las rigorosamente, e é essencial reconhecer as características das vias de tráfego da sua cidade. Além de aumentar a segurança, respeitar esses limites livrará o motorista de situações como engarrafamentos e mudanças nas ruas e avenidas.

Caso parta para a estrada, procure pesquisar mapas e sites com informações de tráfego e melhores horários. Lembre-se que cada local possui uma dinâmica de velocidade máxima, horários de inversão de tráfego e outros fatores que deverão ser respeitados.

Com relação ao veículo, é sempre importante estar com a manutenção em dia. Leia o manual e conheça bem o sistema de sinalização do carro. Sistemas de luzes e frenagem variam de acordo com marca, ano e modelo. Então aprenda a diferenciar todas as ferramentas, pois elas poderão ser úteis numa situação de maior risco. Cheque fluidos e a situação de pneus e estepe.

Por fim, dirija conscientemente. O maior número de acidentes estão ligados a falhas do próprio condutor, como dirigir alcoolizado, com sono ou sob estresse. Respeitando esses três fatores, além de preservar a sua segurança e de sua família, você preservará seu patrimônio.

Mecânica não é apenas conversa para homens, as mulheres como motoristas devem ter noções e interesse sobre o assunto. Afinal de contas, piadinhas relacionando a mulher e o trânsito já estão vencidas, é melhor revalidar o repertório!

Em homenagem ao mês dedicado a elas, selecionamos as perguntas mais frequentes do universo feminino sobre mecânica para esclarecer. mais

O título deste texto é aterrorizante para muitas pessoas. Para enfrentar o medo que se tem de algo ou de situação específica, o primeiro passo é admitir esse temor, pânico ou repulsa. E para os que sofrem fobia de volante, reconhecer que o problema existe é um bicho de sete cabeças, afinal dirigir nos dias de hoje é o modo mais fácil de locomoção. Porém, não exige apenas apreender movimentos mecânicos. É necessário, acima de tudo, prudência e atenção. mais

Situações de estresse no trânsito, que deveriam ser exceções, estão se convertendo em regras, e na mesma proporção em que o número de veículos trafegando pelas ruas das metrópoles brasileiras cresce.

Além de congestionamentos, o risco de assaltos, enchentes e imprudência de outros motoristas está deixando os nervos do condutor dos grandes centros urbanos à flor da pele. O que fazer então para manter a calma ao dirigir? Sim, há saída para o problema! Basta bom senso e algumas estratégias para fazer uma viagem sem contratempos. mais

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